Cuidarse entre los 45 y los 65 años podría retrasar la demencia hasta 13 años

A medida que peinamos canas a nivel global, también sube el contador de achaques vinculados a la edad. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 57 millones de personas en el mundo viven hoy con algún tipo de demencia, y la proyección para 2050 indica que la cifra podría ascender hasta los 139 millones. Aunque existen factores inevitables como el componente genético, no todas las papeletas de esta rifa son obligatorias.

Un estudio publicado recientemente, elaborado entre Estados Unidos y China, ha analizado 12.409 historiales médicos durante un periodo de 26 años. El objetivo de los investigadores era determinar si existía algún factor de riesgo fuertemente vinculado al desarrollo de la demencia y si había un margen de edad concreto donde la prevención resultara crucial.

Los resultados estadísticos fueron claros: la ventana de edad entre los 45 y los 65 años es determinante. En esa etapa vital hay tres factores de riesgo que disparan las probabilidades de padecer demencia: la hipertensión, el tabaquismo y la diabetes. Tres elementos sobre los que sí tenemos margen de maniobra.

La investigación demostró que las personas que no presentaban ninguno de estos tres factores de riesgo en esa franja de los 45 a los 65 años se relacionaban con la posibilidad de librarse de hasta 13 años de demencia. Una cifra nada despreciable que demuestra el enorme impacto de cuidarse a mediana edad.

Cuidar la salud a mitad de camino en la vida es una de las mejores inversiones neurológicas que podemos hacer para el futuro. ¿Qué opináis en la comunidad BeersStorming sobre estos datos, os esperábais que esta franja de edad fuera tan decisiva?