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La regla de '100 más tu edad': el gran error de la medicina con la tensión arterial

Durante décadas, la medicina creyó que la tensión arterial debía subir con la edad, una regla equivocada que terminó costando millones de vidas.

Por BeersStorming·17 de octubre de 2026· 2 min
La regla de '100 más tu edad': el gran error de la medicina con la tensión arterial

Imagina ir a la consulta del médico con 70 años, marcar 170 mmHg en la sistólica —la famosa tensión "alta"— y que el doctor te mande a casa con una palmada en la espalda convencido de que estás perfecto. Durante gran parte del siglo XX esto era lo habitual debido a una regla muy arraigada en la profesión.

Esta norma dictaba que la presión arterial normal se calculaba simplemente sumando 100 a la edad del paciente. En aquellos años tenía su lógica: la medicina consideraba un proceso natural que el corazón tuviera que bombear la sangre con más fuerza para llegar a unas arterias que se iban envejeciendo.

Sin embargo, la ciencia ha demostrado lo equivocada que estaba esa idea. Hoy en día, ver esas cifras en el tensiómetro hace saltar todas las alarmas posibles en cualquier consulta. Dar por bueno ese aumento de presión como algo inevitable terminó costando millones de vidas en todo el mundo.

Esta ceguera médica afectó incluso a las personalidades más poderosas. El propio presidente de Estados Unidos en 1932, Franklin D. Roosevelt, vio su historial de salud marcado por estas referencias, en un contexto donde los esfuerzos se centraban en mantener la salud del líder perfecta y en secreto.

Este cambio de criterio demuestra lo mucho que ha evolucionado la medicina tras reconocer sus propios tropiezos. ¿Habías oído hablar de esta antigua regla para medir la tensión? ¡Te esperamos en los comentarios de la comunidad BeersStorming para debatirlo!

Fuente original: Xataka